Avis Amezian ménopause

NoémieFR • 1 avis28 septembre 2025

Bonjour j ai commencé avec Amezian

Bonjour j ai commencé avec Amezian il y a presque 3 mois j ai 55 ans donc pas évident la perte de poids avec la ménopause. Ça faisait plusieurs années que j étais bloqué je m étais un peu faite une raison.. Malgré tout j ai voulu essayer cette méthode comme ça prend en compte les hormones et nous permet de savoir ce qui se passe en nous. J ai réussi à perdre presque 5 kg Je me sens bien dans mon corps j ai moins de bouffée de chaleur aussi ! Je vous conseille ces professionnels pour être accompagné en prenant en compte vos hormones

Carine D.FR • 4 avis9 avril 2025

Rien est perdu ....

Je me suis lancée en décembre 2024 suite à des problèmes de tension, fatigue,de gros soucis pour dormir, mal être général, sensations de vertiges et depuis janvier des bouffées de chaleur nocturnes etc....mon généraliste ne semblait pas plus ému que ça...vous dormez pas ..hop somnifère !!!(Que je n ai jamais pris). Amezian a été une révélation déjà par sa prescription d'analyse sanguine très poussée. Plusieurs choses se sont révélées..indice homa au dessus de la norme et saturation en fer faible. Jamais mon médecin m avait prescrit ce type d analyse...bref.... à cause de problèmes perso je n ai pas toujours suivi correctement le protocole alimentaire (pas de perte de poids) ..mais l'équipe ne m'a jamais lâchée.. jusqu'à maintenant d'ailleurs . Les filles sont d'un grand soutien et m'ont orientée vers des pistes ultra intéressantes notamment pour le sommeil. J'ai incorporé de la glycine à ma tisane spéciale ménopause (même si je ne le suis pas encore) et du fer ....ENFIN JE DORS dès le 1er soir !!!! Mon esprit s'est calmé et j arrive à dormir alors que ça faisait des mois voire des années que je n'y arrivais plus. Et le matin je me lève reposée et pas avec cette sensation de ne pas avoir dormi. Ma tension a chuté considérablement..je suis entre 9 et 12 . (J ai quand même un traitement, mais avant tout ça je montais malgré tout à18 voire plus). Un grand merci à toutes vraiment car sans vous je n'aurais jamais trouvé cette sérénité...même si pas de perte de poids ..ce n était pas ma demande de départ. Tout n est pas perdu..je désespérais tellement de ne pas dormir et ces sensations de vertiges qui étaient toujours là.. ce n était pas dans ma tête...marre d'entendre mais tu es stressée.....!!!! Il y avait bien quelque chose

Marie B.FR • 2 avis29 août 2024

-9kg et plus d'infection urinaire

J'étais un peu perdue avec différents troubles de santé et une prise de poids continue (SEP, ménopause, infections urinaires à répétition, anxiété...). La démarche d'Amezian est très intéressante car basée sur une analyse poussée des données détectées dans le sang, l'urine. J'ai arrêté de me faire des films et j'ai suivi leurs préconisations. Je ne m'en croyais pas capable mais je suis fière d'y être arrivée avec -9kg en 3 mois. J'apprécie de comprendre comment fonctionne mon corps pour lui apporter ce dont il a besoin. J'ai reçu les bonnes bases pour me nourrir correctement en toute autonomie, dans la continuité de cette expérience remarquable.

Bibou B.BE • 2 avis29 août 2024

Suivi exceptionnel avec résultats exceptionnel

Bonjour, Je tenais à partager mon retour d'expérience concernant le programme alimentaire que j'ai suivi. À 48 ans, je présentais des signes de pré-ménopause, notamment des bouffées de chaleur, une prise de poids facile et une difficulté accrue à perdre du poids. De plus, je souffre d'une hypothyroïdie due à une maladie de Hashimoto, ce qui rend la gestion de mon poids encore plus compliquée. Je me sentais complètement perdue, désespérée et découragée face à cette situation. Heureusement, j'ai pu commencer le programme avec Amezian, et je dois dire que c'est une véritable bouffée d'oxygène. Le suivi est exceptionnel, je me suis sentie écoutée et soutenue chaque jour. Les professionnels sont très attentifs à chaque détail, et un suivi médical rigoureux est mis en place, avec des prises de sang pour s'assurer que tout est en ordre. Je suis vraiment heureuse des bénéfices que ce programme m'a apportés, et je suis impatiente de continuer sur cette lancée avec les bonnes habitudes que j'ai adoptées. Je recommande vivement ce programme à toute personne rencontrant des difficultés similaires. C'est un suivi sérieux, mené par des professionnels compétents et attentionnés. Merci encore à toute l'équipe Amezian !

Amézian au top

J'ai commencé le programme Amezian il y a 3 mois maintenant, j'ai perdu 3 kg et surtout en période de périménopause que j'ai commencé il y a 2/3 ans. Mon humeur est bcp plus stable. Mon réquilibrage alimentaire est parfait. Ce n'est pas un régime au contraire, les 1ers mois je trouvais que les quantités étaient énormes. Et oui il faut déconstruire les nombres d'année à faire des régimes destructeurs pour le corps! Il faut manger mon mincir! L'équipe est présente et sait s'adapter au profil. J'ai demande qu'il me rajout un encas à 16h30 car j'aime le gouter pour éviter de me jeter sur le diner. Je recommande Amezian à 100% si vous voulez un plan de nutrition détaillé, une adpatabilité et un suivi rigoureux de votre avancé dans la perte de poids.

Bonjour, je tenais à vous exprimer toute ma gratitude pour votre bienveillance et l’expertise dont vous avez fait preuve tout au long de mon suivi. J’ai atteint mon objectif, j’ai perdu 4kg, alors que j’étais bloquée depuis de nombreuses années et cela malgré la ménopause. Je me sens mieux mon corps a dégonflé, je ne fais plus de rétention d’eau, et les recettes qui m’ont été conseillées à ce sujet se sont révélées d’une efficacité remarquable. L’alimentation est vraiment notre première médecine. Je me suis sentie en confiance et soulagée d’avoir enfin trouvé des professionnels compétents et passionnés. Je vous remercie sincèrement pour tout.

Très satisfaite !

Agée de 58 ans, j'ai découvert ce programme par le biais d'un ami. Depuis l'âge de 51 ans, j'étais confrontée à des problèmes de sommeil -nombreux réveils dans la nuit et sommeil léger, de fatigue, de baisse d'énergie, de poids, de peau et de transit, bref beaucoup d'effets délétères liés à la ménopause. Je ne souhaitais pas prendre de traitement hormonal par choix personnel. J'en ai parlé à mon médecin généraliste qui n'avait pas de solution à m'apporter, idem pour mon gynécologue, bref j'étais seule avec mes difficultés et tous ces symptômes influent considérablement sur notre vie personnelle et professionnelle. J'ai donc décidé d'entamer l'accompagnement avec le programme Amezian en août dernier. J'ai réalisé un nombre très important d'analyses sur la base d'une simple prise de sang, dont certaines analyses que mes médecins ne m'avaient jamais fait faire alors que cela semblait évident compte tenu de mes symptômes. Sur la base de ces résultats, de mes attendus, de mes choix en matière de nourriture et d'activités sportives, mon accompagnante m'a proposé un plan alimentaire clair et simple à mettre en oeuvre, sans médicament ou autre complément alimentaire. Les effets ont été très rapides : j'ai retrouvé mon sommeil et mon énergie dans le mois qui a suivi. J'ai perdu 4 kilos entre septembre et décembre et et surtout je me suis à nouveau sentie en forme, avec du tonus et et de la bonne humeur ! J'ai sincérement apprécié l'accompagnement mis en oeuvre tout au long du programme, très humaine et à l'écoute de toutes nos difficultés, préférences ou sensiblités quelques qu'elles soient. Pour autant, l'accompagnement a perduré en début d'année car je n'avais pas atteint mon objectif de poids sans que je paie un quelconque supplément. Ce programme est le premier accompagnement médicalement adapté, personnalisé à l'extrême et fiable quant aux solutions proposées. Même si son coût est conséquent, il permet à tous de rester en bonne santé - ce qui n'a pas de prix- et d'économiser certainement sur d'éventuels traitements, à l'heure où l'on parle beaucoup de terrain inflammatoire et de microbiote ! Je conseille fortement à tous de 25 à 90 ans !!

Suivi regulier

Suivi regulier, bons échanges avec les intervenants. Le plan alimentaire est revu et corrigé dès que l'on signale les changements qui s'opèrent en nous, afin de se calquer au plus près des besoins quotidiens. Je ne mets pas 5 encore car il me faut aller au bout de la prise en charge pour pouvoir crier victoire car mon corps a pris très cher si je puis m'exprimer ainsi, alors la reconstruction ne peut s'opérer en un claquement de doigts, mais je dois avouer que ce plan de nutrition est bien pensé pour combler les carences, et aujourd'hui de nombreux marqueurs sont au vert ( sommeil,stress, digestion, transit, perte en centimètres donc recomposition corporelle) le poids sur la balance j'ai arrêté de me peser car contre productif pour ma part car mon hypothyroïdie de Hashimoto m'ayant gentiment donné des kilos le tout couplé à ma ménopause... Donc à ce jour tout est réuni grâce à Amezian pour que mon corps retrouve une pêche d'enfer Merci infiniment Amezian , Ambrine,Joëlle et Haingo

À 49 ans, mon corps a enfin recommencé à m’écouter

Atteinte d’une thyroïdite de Hashimoto, et en pleine pré-ménopause à 49 ans, j’ai pris 7 kg ces deux dernières années sans rien changer à mon alimentation. Entre les effets de la maladie auto-immune et ceux des bouleversements hormonaux de la pré-ménopause, mon corps semblait ne plus répondre à rien. C’est dans ce contexte que j’ai décidé de me lancer dans le protocole Amezian il y a un mois… et je n’en reviens toujours pas des résultats ! En seulement 4 semaines : 5 kg perdus, 7 cm de hanche, 9 cm de cuisse et 3 cm de tour de taille. Des chiffres qui parlent d’eux-mêmes. Je ne vais pas vous mentir, les débuts ont été vraiment difficiles. Portant un anneau gastrique, les cuissons sans matière grasse ni sauce rendaient les repas quasi impossibles à avaler. La faim était là, le moral dans les chaussures… Les 10 premiers jours ont été une vraie épreuve. Mais c’est là qu’Ambrine a fait toute la différence. Sa réactivité et son écoute ont tout changé. Elle a su immédiatement réadapter mon plan nutritionnel pour tenir compte des contraintes de mon anneau gastrique, et j’ai pu trouver un équilibre qui me correspond vraiment. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est l’absence totale de sentiment de privation. Occupant un poste à responsabilité, je prends régulièrement des repas d’affaires lors desquels il m’est impossible d’adapter mes choix. Et alors ? Aucune culpabilité ! Si je ne perds pas de poids cette semaine-là, je le perdrai la suivante. Cette philosophie change tout. De même, étant une bonne vivante, mes week-ends sont souvent bien chargés et festifs… et ce n’est pas un frein ! Pas de stress, pas de pression, et ma perte de poids se poursuit quand même. Aujourd’hui, les bénéfices vont bien au-delà de la balance : je dors mieux, mes douleurs lombaires ont disparu et je me sens nettement plus en forme. Pour quelqu’un qui cumule une maladie auto-immune et les effets de la pré-ménopause, deux facteurs qui épuisent le corps et compliquent toute perte de poids, c’est un vrai cadeau. Merci Ambrine pour votre disponibilité et votre bienveillance. Je recommande ce protocole les yeux fermés, même dans les situations les plus complexes et spécifiques.

Bonne experience

J'avais peu de kilos à perdre. En suivant le plan proposé, j ai vite perdu 3 kg sans avoir faim. Après ça a été plus difficile mais j'ai compris comment manger pour arrêter de gonfler ! A voir avec la ménopause ... Bon suivi. Plateforme disponible facilement pour me répondre.

Je perds enfin mes kilos!

Ce suivi nutritionnel m a vraiment permis de me rendre compte de mes erreurs nutritionnelles avant. Je comprends tellement mieux mon métabolisme maintenant et l'analyse médicale a même mis en lumière un debut d insulino dépendance qui m empêchait de perdre le moindre kilos. Étant en pleine ménopause, je voyais mon tour de taille augmenter impuissante et malheureuse. J avais du mal a croire au début qu en mangeant plus en quantité que ce que je mangeais avant J arriverai à perdre mes kilos car avant je sautais des repas pour tenter de perdre un kilos...en vain..J ai commencé à perdre au bout d un mois, le temps que mon corps accepte cette nouvelle façon de manger. Manger salé le matin a été une vraie révélation et J ai beaucoup de plaisir à confectionner mes menus variés et équilibré. Je n ai plus du tout envie de sucré même en milieu de journée. Même mes enfants mangent salé maintenant. Le suivi médical est rassurant et les analyses de sang tellement précises. Quand J ai la moindre question, l équipe est là pour y repondre. Je me sens maintenant tellement plus dynamique, mieux dans mon corps. Merci à toute l équipe d Amezian.

J’ai tenté le prog amezian et j’en suis ravie

J'ai tenter le programme Amezian parce que Depuis la ménopause J’ai pris 10kg facile ,j’ai toujours été rondelette et j’ai beaucoup de déplacement et restaurant, depuis janvier je faisais attention à mon alimentation et en faisant de la gym et je n'avais perdu que 2 kg alors ,que mon bilan sanguin montrer que j'avais un début de diabète et autre indice pas tres positif ,j'avais également une grosse fatigue, et je dormais assez mal , depuis le mois d'août où j'ai commencé le programme Amezian, je n'ai plus de fatigue intense je dors mieux et j'ai perdu 8 kg je n'ai pas encore fait mon bilan sanguin, mais je pense qu'il est meilleur

Un protocole sur mesure pour un résultat efficace.

Je suis très satisfaite de cet accompagnement personnalisé de rééquilibrage métabolique proposé par Amezian. Dans un premier temps, un bilan métabolique, suivi d'un protocole sur mesure, m'a permis de bien comprendre le fonctionnement de mon métabolisme. Les explications détaillées point par point des résultats d'analyses sont un véritable atout pour moi. En effet, aujourd'hui j'ai une compréhension approfondie de mes besoins et des ajustements nécessaires quant à mon alimentation. J'ai appris à identifier ce que chaque aliment peu apporter à mon organisme. J'apprécie de perdre du poids tout en mangeant à ma faim, et sans frustration, grâce au repas libre par semaine pour qui permet de s'accorder un petit plaisir. Aujourd'hui, je suis en excellente forme : j'ai une meilleure digestion, un sommeil restauré, la joie de vivre et la bonne humeur au quotidien. Je suis enfin parvenue à perdre les kilos superflus que je n’arrivais pas à éliminer depuis que j'avais pris du poids et que j'étais entrée en période de préménopause. Après ces quelques semaines d'accompagnement mon objectif de perte de poids est presque atteint. Tout cela s'est fait progressivement et avec des encouragements constants de la part de l'équipe. Ainsi, je me sens écoutée et soutenue à chaque étape du protocole. J'encourage toute personne désireuse de perde du poids de suivre le programme proposé par Amezian. Un immense merci à tous.

Bilan après 1 mois

J’étais un peu dépitée de mon changement corporel avec le début de la pré ménopause et malgré du sport 4 fois par semaine et une alimentation que je pensais équilibrée, rien n’y faisait. Je suis tombée par hasard sur une publication Amezian. J’ai regardé les diverses publications puis le site avant de prendre rdv pour le bilan et là je me suis dit pourquoi pas, ça a l’air plus poussé que beaucoup de régimes qu’on peut voir…1er rdv avec l’infirmière très complet ! Et par la suite les analyses au labo, très complètes elles aussi par rapport à ce que les précédents médecins avaient pu me prescrire. Voilà un peu plus d’un mois que je suis le plan nutritionnel qui a été personnalisé suivant mes analyses et mon quotidien. J’ai presque perdu 3kgs, les portions ne me laissent pas en appétit et ce n’est pas du tout restrictif, ce qui est vraiment bien pour arriver à le suivre sur le long terme. Je m'octroie 2 repas plaisir le week-end mais le reste du temps j’arrive à suivre mon plan nutritionnel. À la fin du 1er mois j’ai eu un rdv téléphonique de suivi et un petit réajustement des quantités pour aller chercher les 2kgs que j’aimerais perdre encore. Mais déjà je me sens beaucoup moins gonflée et plus énergique ! Merci à toute l’équipe pour son suivi quotidien et ses bons conseils !

Par où commencer… Ménopausée avec des kilos qui étaient si bien logés que je n’arrivais pas à m’en débarrasser!!! Jusqu’à la découverte d’Amezian sur les réseaux sociaux (comme quoi il y a des bons côtés) et quelle bénédiction 🙏🏼 J’ai franchi le pas en osant les contacter et je ne regrette vraiment pas mon choix. Une équipe a l’écoute, un groupe whatsApp où on a toujours quelqu’un à notre écoute. Un plan alimentaire nous est donné et surtout adapté suite à notre bilan sanguin et l’aventure commence ! J’ai perdu 6kg 10 cm de tour de taille de hanche et de cuisse. Je vous laisse imaginer ma joie et ma fierté. Sans parler de l’énergie retrouvée, d’un transit parfait le tout sans aucune frustration ni pulsion. Bref si vous hésitez encore à vous lancer et bien foncez !!!! Amezian c’est sérieux avec à la clé des résultats assurés. Ça pourrait être un beau slogan 😂 Merci à toutes et à tous 🙏🏼💙

Quelle chance !

Étant ménopausée depuis quelques années j’ai vu mon corps se modifier sans pouvoir perdre cette bouée malgré mes efforts. Via les réseaux sociaux, j’ai vu Hassan Amezian expliquer clairement notre métabolisme à travers un bilan sanguin et cette approche m’a plus. Je les ai contacté, j’ai eu un premier rdv téléphonique avec une personne bienveillante, à l’écoute et surtout pas dans le jugement. Je ne regrette aucunement mon choix il y a un suivi ultra professionnel et je pèse mes mots !!! Toutes nos questions ont une réponse via un groupe WhatsApp. J’ai déjà perdu 4 kg, je suis mon chemin plus motivée que jamais grâce à une très belle équipe. Bravo à tous pour votre engagement et si vous hésitez encore et bien foncez vous ne le regretterez pas !!!! La vie est belle 🌟

La meilleure décision de ma vie a été de faire appel à Amezian nutrition

Faire appel a Amezian nutrition à été la meilleure décision de ma vie. ! Pendant plusieurs années j'ai été suivi par un médecin nutritionniste sans aucun résultat. Elle me faisait juste manger de moins en moins et me disait qu'etant en ménopause c'était déjà bien de ne pas prendre de poids.... En 2020 j'ai rencontré le fondateur d'Amezian, mais ce n'est qu'en septembre 2021 que j'ai décidé de faire appel à lui. En 6 mois j'ai perdu plus de 20 kilos, je suis passer d'une taille 44 à un 38. j'ai gagné en énergie, j'ai un sommeil réparateur, je ne me réveille plus fatiguée le matin. J'ai appris à manger mieux, autrement, et beaucoup. Je n'avais plus jamais de fringales dans la journée, ni de coup de fatigue dans l'après midi. Un suivi au top, réactif, personnalisé et un soutien moral important quand j'avais un coup de mou ou un coup de stress. Ce n'était pas toujours facile, il m'a fallu apprendre à manger (beaucoup) le matin, apprendre à m'organiser, à être disciplinée....mais je me suis donnée à fond et puis finalement c'est devenu facile. Maintenant 2 ans et demi plus tard je suis toujours le plan alimentaire la semaine et je me fais plaisir le weekend. Mon poids reste stable. Que dire de plus ? Hassan tu as changé ma vie, tu as été une des plus importantes rencontres de ma vie. Merci merci merci

Avant de rejoindre Amezian Nutrition, j’avais beaucoup de bouffées de chaleur à cause de ma ménopause, un mauvais transit, des changements d’humeur, de la fatigue, Depuis mon plan nutritionnel, tous ces symptômes ont disparu! Je me sens plus en forme, positive. J’ai perdu 2kg en bonus. Je suis vraiment ravie du résultat et d’avoir fait confiance à l’équipe d’Amezian Nutrition. Je recommande à 200%

En errance médicale depuis presque trois ans, suite au refus de mon médecin de faire des analyses de sang plus approfondies, j'ai contacté Amezian. Après un premier entretien, où je me suis sentie écoutée et prise au sérieuse concernant ma grande fatigue, angoisses et ma prise de poids. Pour mon médecin c'était juste la résultante de ma ménopause. La première fois en trois ans que je me.suis sentie écoutée et c'était déjà énorme. Début du programme et de l'accompagnement. Effectivement la prise de sang va montrer quelques points à corriger. L'équipe m'a envoyé à ce moment un plan alimentaire personnalisé et adapté. Ce fut le début du "décollage" et de la "métamorphose". Aucune sensation de faim ! Un vrai plaisir surtout lorsqu'on voit son corps se métamorphoser. Mon médecin traitant m'a demandé comment je faisais et à du coup pris meq symptômes au sérieux. Toute l'équipe est très facilement joignable à chaque instant. Elle vous soutien et conseille. Elle est très à l'écoute et c'est vraiment très agréable. A 12 semaines je suis à-7 kilos. Cela peut paraître peu mais pour moi c'était inespéré. Ma.peau est devenue plus lumineuse. Mon transit est amélioré. Aucune fringale. Grâce aux échanges, au plan alimentaire, j'ai compris ma prise de poids et la non perte de celle-ci malgré plusieurs tentatives parfois draconiennes. J'apprécie beaucoup d'apprendre à corriger sainement mes soucis de santé. C'est incroyable ce qu'une alimentation adaptée permet de faire. Je remercie toute l'équipe Amezian et je regrette aucunement de m'être lancée avec vous. C'est une rencontre salutaire !!!!

-Ma situation avant de faire appel a Amezian était que j'avais une prise de poids d'une dizaine de kilos, en pré ménopause avec tous les symptômes , un mal être, sommeil difficile. je suis passé par pas mal de régime et rien n'a bougé. -Mon plus grand changement et déjà une perte de poids même si il en reste encore et depuis peu plus de symptômes , bouffées de chaleur , insomnie, caractère changeant... -Mon meilleur conseil et de tenter l'expérience , très a l'écoute et bon suivi personnel.

J'avais un surpoids liè à la ménopause et à l'arrêt du tabac. Avec le programme, je me suis délestée de 6 kg en 7 semaines, en mangeant à ma faim des produits sains et variés.Je recommande vivement ce programme

Bonjour, à 52 ans j'ai arrêté de fumer. Je suis aussi en période de prémenopause. Au bout de 6 mois d'arrêt du tabac, j'ai pris 8kg. D'autre part, j'ai une hypothyroïdie. J'avais donc besoin de comprendre l'immense fatigue qui ne me quitte pas depuis des années afin de savoir pourquoi mon traitement ne suffit pas à me donner de l'énergie. Amezian, m'a semblé tout à fait sérieux, ayant une bonne connaissance des variations métaboliques et hormonales chez la femme. J'apprécie leur qualité d'écoute, leur réponse rapide et pertinente. Grâce au suivi médical, aux analyses je déculpabilise de ma faible énergie car j'ai des éléments de compréhension. J'ai donc hâte d'avoir les conseils d'Amezian pour sortir de cette situation et d'intégrer leurs solutions.

Depuis 10 ans et après plusieurs régimes et la ménopause j ai pris beaucoup de poids et depuis quelques temps apres resignations j ai tout arrêter et je n ai plus grossi mais mon poids est resté bloquer et malgres 8 à 10h d activités par semaine pas un gramme de perdu .alors en regardant les vidéos d amezian je me suis lancée car suivis médical, prise de sang on a trouvé enfin ce qui pouvait déclencher une perte de poids. Remettre son métabolisme en marche et c est vraiment ça je mange plus et mieux avec des aliments sains et se faire plaisir ,plus envie de grignoter j adore mes repas,je prends plaisir à manger.,et profite des moments plaisir sans peur de reprendre du poids En 12 semaine j ai perdu 6 kg et vraiment ou il fallait alors n hésiter pas arrêter les régimes et entourez vous des bonnes personnes

Bonjour,J'ai fait appel à Hassan car je n'en pouvais plus de ma condition physique. Tout le temps fatiguée, une prise de poids qui n'en finissait plus d'augmenter. J'ai 54 ans, un surpoids de 15 kgs, il fallait agir ! Après un entretien approfondi avec Hassan, un rdv en visio avec un des médecins de l'équipe, une analyse sanguine (qui démontre un pré diabete )et un suivi rigoureux tous les 2-3 jours avec ma nutritionniste attitrée adorable, je me suis délestée de 6,300 kgs (pour l'instant) en 2 mois 1/2. Un bilan très positif : une énergie débordante, des migraines beaucoup moins frequentes, des bouffées de chaleur disparues ! Tout cela, grâce à une nutrition adaptée tout en mangeant à ma faim et une silhouette qui s'affine de mois en mois ! Je perds en gras mais pas en muscle. Je suis très satisfaite de ce suivi adapté et je le recommande à toute personne ayant des problèmes hormonaux et les troubles dûs à la ménopause.

Avant les vacances, je ne me supportais plus et approchait le 68 kg pour 1,62 m... je mettais ça sous le coup de la ménopause mais n'arrivais pas à accepter cette situation qui m'échappait. J'ai donc commencé ce programme sans y croire... Aujourd'hui, je suis à 61 kg et suis convaincu que j'arriverai à atteindre mon objectif de 59 kg. J'ai repris confiance en moi et en mes capacités de retrouver la maitrise de mon corps malgré mes 51 ans... Je suis ravie et vous recommande ce programme si vous êtes prête à vous investir dans la démarche qui n'est pas un régime mais une modification durable de la manière de s'alimenter. Merci à toute l'équipe...!

Je pensais qu'après la ménopause, il serai impossible de perdre du poids...Je me trompais. Grâce à ce programme, j'ai perdu du poids de manière progressive et douce en prenant de nouvelles habitudes alimentaires que je compte bien garder...