Avis Amezian SOPK

Djena C.FR • 1 avis15 septembre 2026

Une expérience qui m’a redonné de la motivation et de la foi pour ma perte de poids que je ne voyais pas avancer depuis plus d’un an dû à mon SOPK j’ai appris à manger en pleine conscience en comprenant ce que je devais consommer pour ma santé et surtout sans me frustrer Merci à toute l’équipe Amezian je ne regrette vraiment pas, malgré que ce soit un petit budget mais il faut absolument investir dans sa santé

Samira Y.FR • 2 avis12 février 2025

L'équipe est très sympa et assez réactive et prend des nouvelles. Je suis à deux mois du programme et j'ai perdu 4 kilos au total ce qui est super car mon poids était bloqué. Sommeil qui s'améliore, moins de fatigue l'après midi. Souffrant de sopk et hypothyroïdie je me sens plus en forme j'ai hâte de voir en faisant à nouveau une prise de sang pour voir l'évolution. Je continue le programme jusqu'à la perte de mes 20 kilos au total avec le suivi de l'équipe.

Salla P.FR • 2 avis8 octobre 2024

J'ai perdu 14kg en 3 mois

J'ai perdu 14kg grâce à l'accompagnement avec Amezian nutrition. J'ai le SOPK et j'avais un dérèglement de la thyroïde. Je n'avais plus mes règles, je ne dormais plus la nuit, j'étais constamment épuisé et déprimé. Avec la perte de poids, j'ai retrouvé des cycles réguliers. Mon thyroïde est stabilisé. Je dors enfin la nuit! Ma qualité de vie c'est beaucoup amélioré. Mille merci pour votre aide car j'etais au bord du gouffre. J'avais également des tâches sombre au niveau de visage et du coup du à la résistance à l'insuline. Depuis la perte de poids mes tâches ont disparu, ma peau est devenue nickel. Ma résistance à l'insuline à pratiquement disparu. J'ai appris à m'alimenter en fonction de mes problématiques. Ce que j'ai beaucoup aimé c'est l'accompagnement avec une équipe au complet (endocrino, infirmière, nutritionniste et diététicienne). Merci pour votre disponibilité car à chaque fois que j'avais des questions, des inquiétude, vous avez trouvés les bons mots pour me booster et m'apporter des réponses. Ce qui est top c'est qu'il y a un groupe WhatsApp avec l'équipe et nous seule, il n'y a pas d'autres patients dans le groupe. Du coup on peut échanger avec l'équipe toute la semaine et les week-ends. Mille merci pour votre aide précieuse, votre patience, votre empathie, et votre gentillesse. Je ne pensais pas y arriver.

Marie S.FR • 1 avis10 septembre 2024

Un super expérience ! Foncez !

Je suis atteinte du SOPK et, disons-le clairement, j'ai passé ma vie à en subir les désagréments, en particulier au niveau du poids. J'étais désespérée lorsque je suis tombée par hasard sur Amezian. D'abord méfiante, je me suis laissée tenter (en cherchant aussi des avis partout !) et je ne le regrette absolument pas ! En 4 mois environ, j'ai perdu 15kg (et gagné du muscle), j'ai retrouvé des cycles plus réguliers (34-37j), diminué mon SPM colossal, amélioré mon sommeil, diminué l'hirsutime et amélioré grandement l'humeur. Quant à l'énergie, que dire, je REVIS ! Bref, un vrai bonheur de les avoir croisés avec une équipe bienveillante, à l'écoute, douce, attentive et professionnelle ! J'ai découvert la santé dans mon assiette et je ne compte pas m'arrêter là ! Même mon conjoint en voit les bénéfices, puisqu'il s'est mis plus au moins au diapason ! Bref, je recommande à 100%. Comme pour toute démarche santé, il faut être prêt à s'investir et jouer le jeu, mais ça en vaut clairement la peine ! C'est une nouvelle façon de se nourrir et de belles habitudes pour la vie entière ! J'ai retrouvé mon énergie et une stabilité émotionnelle précieuse ! Un grand merci à toute l'équipe pour cet accompagnement, d'une clarté impeccable !

Salla P.FR • 2 avis29 août 2024

Très satisfaite, SOPK maîtrisé, 11kg perdu

Je suis suivie depuis 2 mois avec Amezian nutrition. Je suis atteinte du SOPK et j'avais un début de dérèglement de la thyroïde. Avant je prennais énormément de poids, ma qualité de vie était catastrophique. J'avais la pilosité au niveau du menton, des tâches sombre au niveau du coup (à cause de ma résistance à l'insuline. Mon sommeil étais complètement déréglé, je dormais très peu. J'étais tout le temps fatigué et déprimé... L'équipe d'Amezian m'a proposé un protocole alimentaire adapté à mes besoins et en fonction de mon bilan sanguin. Grâce à leur accompagnement j'ai perdu 11kg. J'ai retrouvé le sommeil, mes cycles mensuels sont de retour après 150 jours de retard de règles. Ma pilosité a diminué, et mes tâches sombre au niveau de mon cou on quasiment disparus. J'ai retrouvé ma joie de vivre, j'ai beaucoup plus d'énergie. Et surtout j'ai appris à m'alimenter correctement sans frustrations. L'équipe est très à l'écoute, je peux les contacter sur WhatsApp. C'est très rassurant car dès que j'ai un doute, une question et bien j'ai toujours des réponses et des encouragements. Mille merci à votre équipe pour votre aide précieuse. J'ai enfin retrouvé ma joie et vivre et un équilibre hormonal.

Je suis satisfaite de mon suivi au sein d’Amezian. J’ai appris à manger selon mes problèmes de santé et métabolisme et je vois les fruits du travail. Moins de fatigue chronique, amelioration des symptômes. Ça fait tellement du bien après avoir passé des années seule face à la maladie (à l’époque sopk maintenant sopk et hashimoto). Je recommande vraiment. L’Equipe est super.

Ils ont changé ma vie !

Je suis que satisfaite ! Souffrant de l'acné hormonal depuis plus de 10ans (j'ai 30ans). Je suis estheticienne donc ma routine visage est parfait. Je n'arrivais pas à trouvé la cause, je ne voulais pas faire le roaccutane. Finalement je n'avais pas de sopk mais une résistance à l'insuline malgré mon alimentation équilibré. Mais en 1 semaine j'ai vue mes bouton s'assécher, ma retention diminuait, j'avais pas de fatigue après manger. Et en 1mois plus aucun bouton. Au final c'est une alimentation que je garderais à vie car je me sens mieux avec et elle n'ai pas contraignante. Delphine merci ! Elle m'accompagner régulièrement par téléphone (1x par mois ) elle m'envoie des recette, réponds à mes interrogations et le chats d'amezian également. Donc merci vous avez changer ma vie

ECOUTE et RECHERCHE DE LA CAUSE

C'est la première fois qu'on me prescrive un bilan sanguin complet pour une recherche complète. Résistance à l'insuline, lipoedeme,cortisol,foie, carence en vitamine,sopk..... c'est dommage les médecins en France on demande un bilan car sa ne va pas, il te conseille de prendre des antidépresseurs.... Je vais effectuer cette prise de sang complète prescrite par un médecin partenaire en France, je conseille de passer par eux, car il prescrive une analyse très vaste. Ensuite, des réception des résultats on transmet via leur site. C'est rassurant je trouve de rechercher la cause si hormonale. Bravo AMEZIAN, maintenant mon espoir sera mon suivi selon mes résultats sanguin, mon regain d'énergie perdu et la perte de poids. A plus tard.

Début de mon engagement avec Amezian

Je suis au tout début de mon accompagnement avec Amezian, et je peux déjà dire que mon expérience est extrêmement positive. Souffrant du SOPK, ma perte de poids est particulièrement complexe, et malgré plusieurs tentatives avec différents professionnels, je n’ai jamais réussi à obtenir de résultats adaptés à ma situation. J’ai donc décidé de me tourner vers Amezian, qui propose une approche globale et personnalisée, encadrée par une équipe complète (médecins, nutritionnistes, diététiciens, etc.). Dès le premier échange, j’ai été agréablement surprise. J’ai eu un long entretien téléphonique (presque 2 heures) avec un conseiller très à l’écoute, bienveillant et réellement investi. Cela fait du bien de se sentir comprise et prise au sérieux, c’est devenu rare aujourd’hui. Par la suite, j’ai été contactée par la diététicienne-nutritionniste qui m’a expliqué en détail les prochaines étapes. Tout est très structuré et rassurant : un bilan sanguin va être prescrit afin d’analyser précisément les causes physiologiques de mes difficultés, notamment hormonales, pour ensuite mettre en place un protocole entièrement adapté à mon corps. Je me sens déjà entre de bonnes mains, écoutée, soutenue et surtout comprise dans la complexité de ma situation. C’est très rassurant pour la suite, et j’ai hâte de voir les résultats. Un début d’accompagnement plus que prometteur !

Aucun regret ! Merci Amezian !

J'ai contacté Amezian car je suis affectée par un SOPK (diagnostiqué après une longue errance médicale et une aggravation des symptômes), j'étais totalement perdue et ne savais plus comment manger. J'avais la sensation de faire tous les efforts possibles pour tenter de maintenir difficilement mon poids (avec l'alimentation, sport, sommeil...). J'ai même eu peur de commencer à développer des TCA, cela me stressait vraiment et j'avais l'impression de me battre contre mon corps, de ne plus le comprendre. Ma prise de sang avant la prise en charge avec Amezian reflétait de nombreux déséquilibres, des carences etc et pourtant je pensais bien faire. J'avais réellement besoin d'une aide personnalisée (car les médecins habituels n'iront pas chercher aussi loin, ils n'ont pas le temps et ne feront pas des analyses aussi complètes). Amezian analyse précisément les résultats sanguins pour personnaliser les apports et quantités nécessaires, à quels moment précis de la journée (ce qui a une réelle importance !). Je n'ai pas eu la sensation de me priver, ou de manquer, au contraire j'ai retrouvé petit à petit une sensation de satiété, de l'énergie et un bien-être global. Je me suis de suite sentie en confiance avec l'équipe qui est bienveillante, à l'écoute et très disponible ! Les bilans réguliers, le contact avec les équipes motivent à poursuivre dans la bonne voie. Grâce aux équipes Amezian, leurs encouragements, leurs conseils et le protocole nutritionnel personnalisé, en 3 mois j'ai réussi à relancer mon métabolisme, à améliorer tous les marqueurs biologiques de ma prise de sang (tout est redevenu dans les normes !) et stabilisé mon poids comme je le souhaitais. J'ai perdu de la masse grasse et regagné de la masse musculaire, je suis stable à présent sans m'imposer un rythme infernal tel que je le faisais auparavant. C'est également psychologiquement que cela m'a beaucoup aidée, j'ai pu me libérer d'un stress constant quant à mon alimentation et à ma santé. Ce protocole nutritionnel est ma nouvelle base, ma routine alimentaire qui me correspond totalement et me permet de lâcher prise et me sentir bien au quotidien, tout en ayant une vie sociale, des écarts, des plaisirs. J'ai recommencé à travailler en équipe avec mon corps, je le comprends mieux et l'écoute davantage. Je lui donne ce dont il a besoin quand il en a besoin. Je n'ai aucun regret d'avoir fait appel à Amezian, car on m'a donné les bonnes clés (pour mon propre cas et pas des conseils génériques qu'on peut voir partout, avec notamment la boulimie d'informations que l'on a sur les réseaux) pour rééquilibrer ma situation et améliorer ma santé. Je me suis investie dans cette démarche et cela a payé. Je ne perçois pas vraiment cela comme des "efforts", car ce n'est pas un régime. Et j'ai à présent une routine alimentaire que je peux suivre à long terme sans frustration. Alors un énorme MERCI à toute l'équipe Amezian, car vous faites un travail formidable !!

Une méthode qui fonctionne sur le long terme

Après de nombreux essais pour perdre du poids (régime hyperprotéiné, nutritionniste classique, compléments alimentaires en tout genre), je me suis laissée convaincre par Amezian, et je ne regrette pas ! Cela fait des années que je "sens" que quelque chose bloquait au niveau de métabolisme malgré tous les efforts que je pouvais faire, et grâce à Amezian, on a pu me découvrir des problèmes hormonaux (maintenant suivis par une endocrinologue) tels qu'une résistance à l'insuline, un cortisol élevé et un SOPK. La méthode n'est pas magique, il faut s'investir et se tenir au plan, mais pour la première fois depuis des années je n'ai plus de fringales (même pendant mes règles !), j'ai un cycle menstruel qui est devenu régulier et sans douleur ni envie sucrée (une première en 20 ans de menstruations !) et mes vêtements sont de plus en plus confortables (ce qui n'était pas arrivé depuis un moment). L'équipe est à l'écoute et ajuste le plan en fonction des envies et besoins (et c'est vraiment appréciable), et nous suit jusqu'à l'atteinte des objectifs même si cela dépasse les 3 mois. Je recommande ++++ :)

Je recommande vivement le suivi alimentaire « Amezian ». Je souffre du SOPK et j’ai été profondément intéressée par ce projet, car je présente au quotidien certains symptômes physiques très gênants. J’ai tenté de suivre le plan alimentaire sur mesure, le plus possible, et sans me frustrer. Ce qui est bien dans ce nouveau modele alimentaire c’est que j’ai appris à manger différemment et à apprécier les légumes, les fruits et les produits alimentaires. Au bout de deux semaines, on commence à prendre une nouvelle habitude alimentaire. J’ai vu mon niveau de stress considérablement baisser au bout d’une semaine. Je n’ai presque plus de réveils nocturnes et je n’ai plus de gros coups de barre. Je perds très peu de cheveux, alors qu’avant je perdais des poignées de cheveux. C’est très dure car je suis une fille. Je digère beaucoup mieux et j’ai réussi à perde du poids (3kg) selon mon objectif. Évidemment, mon poids s’est stabilisé. D’autre part, l’équipe reste disponible durant le suivi et s’adapte tres bien à nos problématiques, avec une écoute bienveillante. Merci encore Amezian.

J'ai débuté mon aventure en espérant de tout cœur réussir à enfin perdre mes kilos en trop, moi qui depuis de (trop) nombreuses années ai tenté un nombres de régimes incalculables dans lesquelles j’étais affamée et frustrée résultat j’abandonnais et mon poids jouait au yoyo … Déjà 5kilos de perdu, un regain d’énergie et des SPM qui diminuent une totale réussite pour moi qui suis diagnostiquée SOPK et une grande stressée de nature. Même si mon chemin n’est pas encore terminé je suis confiante pour la suite des événements car je me sens accompagnée écoutée et épaulée par l’équipe AMEZIAN qui réponds toujours présents. Une équipe très pro, qui prends vraiment le temps dès le début par l’analyse du bilan sanguin hyper détaillée. Je recommande vivement !

J’ai toujours galéré à perdre du poids à cause de mon SOPK, et en plus j’allaite en ce moment ! Je pensais vraiment que ce serait mission impossible de trouver un programme adapté. Mais avec Amezian, j’ai enfin trouvé une méthode qui marche pour moi ! En 6 semaines, j’ai perdu 5 kg sans me priver ni mettre en danger mon allaitement. Merci à l’équipe pour leur soutien et leur suivi super pro !

Je suis passée de 118,6kg à 110,4 en 2,5 mois

Je suis passée de 118,6kg à 110,4 soit près de 8kg en moins et ça !!!! C’est un exploit !!! Je suis sopk et insulino-resistante, et Avant pour perdre seulement 1kg, je devais manger des feuilles pendant 1 mois et c’était même pas dit que je perde quelque chose !!! Je me battais avec les hôpitaux, les médecins en leur suppliant de ne plus me donner leur documents de régime polycopiées des années 90! Et j’insistais pour leur dire qu’il devait bien exister un rééquilibrage alimentaire basé sur les hormones !! Et la …. Tadammmmm ! Je tombe sur une pub d’Amezian ! Et c’était LA révélation ! Au début c’était difficile à prendre en main parce que OUI il faut faire quelques changements dans son alimentation. Mais en vrai quand j’ai commencé à comprendre POURQUOI je dois manger ça et POURQUOI je devais éviter ça ou rajouter ça , et bien c’est à ce moment que j’ai commencé à prendre plaisir à ce que je faisais et que tout prenais son sens ! Et vous savez quoi ? Même avec des déplacements ou je ne pouvais pas exactement faire le programme , et bien je n’ai pas repris. Je pense que j’ai compris certains mécanismes au niveau du cortisol. Et puis moi qui avait des problèmes gastriques , ça s’est nettement amélioré , je sens que quand je mange j’ai fait du bien à mon ventre et à mon organisme ! Donc je dis oui ! J’ai commencé le 23 juillet 2024, nous sommes le 18 octobre 2024 et j’ai perdu 8kg ! Ça ne devrait pas s’appeler amezian mais amazing !!!!

Changement de vie grâce à Amezian

Avant ma prise en charge, J’étais tout perdu. Entre SOPK, Cycle mensuel douloureux et différent à chaque fois, Prise de poids non justifiée, État émotionnelle instable, fatigue constante et j’en passe. Je ne savais pas comment faire, et surtout je ne comprenais pas pourquoi. Depuis le début de ma prise en charge et mon rééquilibrage alimentaire adapté à mes différentes problématiques, J’ai perdu presque 6 kg en un mois et demi, mais j’ai surtout une nouvelle hygiène de vie qui me permet de profiter de mes journées sans être fatigué, d’avoir une énergie constante avec une stabilité émotionnel. Les repas sont correct, Je n’ai pas forcément faim après avoir mangé et j’y prend goût. J’ai appris à manger correctement. honnêtement j’y croyais pas au début mais le Suivi proposé est incroyable je me sens soutenu. Une personne est toujours disponible pour répondre à nos questions via WhatsApp, à ce jour, j’ai repris gout à la vie et au sport. Vraiment, l’alimentation et la clé du bien-être, et ça je l’ai compris avec Amezian

Efficacité, professionnalisme, implication TOP

Contexte : SOPK, endométriose, trouble attentionnel, burn-out... Grâce à Amezian, j'ai perdu 6 kg en 3 mois, d'une façon douce et en étant soutenue au quotidien. Sans faire de régime drastique et sans faire de sport à outrance. Mon programme alimentaire est agréable à mettre en place et à maintenir. Il me fait du bien et mes amis remarquent ma perte de poids et mon mieux-être global. Enfin des professionnels de santé qui suggèrent les bons éléments à analyser en biologie sanguine et qui savent interpréter ces données et adapter le programme alimentaire idéal. Merci merci merci !!!

SOPK

Ayant un SOPK et essayant de perdre du poids depuis plus de 4 ans, je ne faisais que grossir malgré mes efforts. Je pensais donc que perdre mes 30 kg était impossible. Puis j'ai pris contact avec Amezian car le fait de se baser sur des bilans sanguins m'intéressait beaucoup, et c'est la meilleure décision que j'ai prise. Déjà 7kg en moins. Le chemin est encore long mais maintenant j'y crois et je sais que c'est possible avec une alimentation adaptée. L'équipe est tellement douce et bienveillante que le programme alimentaire en devient un vrai plaisir. Merci à vous pour ce chemin parcouru , on continue la route ensemble.

Depuis petite, je suis en surpoids qui, en grandissant à evolué au premier stade de l’obésité. J’ai essayé de nombreux régimes en passant du régime hydrique au sans glucide puis au protéiné. Sans réel effet puisque le poids perdu était aussitôt récupéré. J’ai découvert que j’étais atteinte de sopk, que je fesais de la résistance à l’insuline et que j’avais un début de stéatose hépatique. J’ai décidé de faire confiance à Amezian pour m’accompagner dans l’amélioration de ma santé. En 2 mois et demi j’ai mis fin à ma stéatose hépatique, ma résistance à l’insuline à baissé, dû au sopk j’était en aménhorré depuis 6 mois et mes règles sont revenus. Une amélioration de la qualité de mes humeurs, sommeil et envie de grignotage ( je faisais de l’hyperphagie) significatif. Une perte de poids de quelques kilos est aussi présente. Avec Amezian, j’ai réellement appris à comprendre mon corps et à identifier ces besoins de part les documents proposés extrêmement bien détaille, ainsi que leurs interprétations qualitatives et détaillées de nos résultats sanguins et le plus important, un accompagnement personnalisé et une disponibilité quotidienne assurée par l’équipe amezian qui vous encourage et réponde à toutes vos questions. Je suis agréablement surprise de cette évolution de ma santé, au départ je cherchais principalement à perdre du poids et désormais j’ai pris conscience qu’il fallait prendre soin de sa santé , déceler les problèmes dans notre corps qui bloque notre perte de poids afin de les régler. Contrairement à tout autre régime, on traite le problème à la racine afin de s’en débarrasser définitivement (en connaissant la cause et les nouvelles habitudes à prendre) et le règlement de ces problèmes conclue une perte de poids saine et pérenne. Je vous conseilles de sauter le pas et de rejoindre l’aventure amezian, ce sont des personnes compétentes, disponible et surtout humaines qui ont à coeur de nous aider et ils seront la pour vous accompagner et vous donner les meilleures conseils adaptés à vos besoin et votre métabolisme

Je le syndrome des ovaires polykystique et par conséquent un certain nombres de symptômes, fatigue chronique, surpoids, aménorrhée, perte de cheveux... J'ai fait appel à Amezian et il m'ont aidé à comprendre comment mon corps fonctionne et ce dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale et réduire mes symptômes. J'ai changé mon hygiène de vie et je vois la différence en quelques semaines j'ai perdu déjà 5 kilos et le rééquilibrage alimentaire m'a permis de me sentir mieux dans mon corps. Leurs accompagnement est vraiment bienveillant et soutenant c'est vraiment agréable d'avoir cette facilité d'échange à tout moment.

Avant de faire appel à Amezian mon régime alimentaire se résumait à des plats commandés et des repas rapides sans grande valeur nutritionnelle. J'étais vraiment désespérée et je voyais le poids sur la balance qui continuait de grimper.. Je n'avais plus d'énergie, je tombais malade très facilement avec également des problèmes SII et SOPK. J'avais besoin d'un cadre et d'un suivi pour me permettre de reprendre mon alimentation en main pour améliorer à la fois ma santé mais aussi me sentir plus légère. Les résultats de la prise de sang réalisée au départ ont été un choc, mais l'équipe m'a aidé à comprendre le fonctionnement de mon corps et m'a donné les clés pour améliorer ma santé. L'accompagnement d'Amezian est vraiment de qualité. Le régime est facile à suivre et on sent que l'alimentation adoptée fait du bien au corps. Je n'ai plus de fringale ni des envies de gras. Je n'ai plus de sensation de faim et je suis plus à l'écoute de mon corps. Je sens déjà l'énergie qui revient et mon corps commence à dégonfler. Je recommande Amezian a tous ceux qui souhaite améliorer leur santé et leur forme en ayant un accompagnement personnalisé et un suivi très régulier.

Avant de commencer et découvrir par hasard Amezian je n'avais jamais rencontrer un médecin ou autre capable de diagnostiquer comme cela et surtout qui connait le SOPK. Le suivi est super malgré la distance. Hâte de voir des résultats comme pour les autres à qui cela a changé la vie

Je recommande fortement!!!!! J’ai déjà perdu 4kg en 1 mois alors que mon poids était bloquer depuis 2 ans à cause du SOPK. Vous avez réussi à me faire perdre du poids. C’est un grand miracle ! Un grand merci à toute l’équipe et à Hassan qui fais preuve d’une grande patience et d’écoute pour une perte de poids saine. 😊🫶🏼

J'avais pris plus de 10kg au fil des années à cause de la contraception dans un premier tant puis à cause des pathologies. Malgré une alimentation équilibré je n'arrivais pas à perdre du poids... J'ai le sopk avec résistance à l'insuline + endometriose et quand commencé le programme, je venais d'avoir une TSH qui était devenue extrêmement basse sans raison... Grâce au programme Amezian, j'ai changé ma méthode d'alimentation et j'ai rapidement remarqué des changements sur ma santé : Je n'avais plus d'hypoglycémie, je m'endormais bien plus facilement et en 3 mois j'ai réussi à perdre 12 kilos ! 😁 (sans sport 😏 mise à part un peu de marches). Je continue toujours le programme personnalisé qu'on m'avais donné et j'arrive mieux à gérer les écarts. Merci beaucoup pour votre aide et votre bienveillance 😘. Je recommande à toutes les femmes ayant des problèmes hormonaux pour avoir un suivi personnalisé !

Bonjour je m'appelle Aurore 37ans J'ai fait appelle a cette super équipe pour m'aider depuis quelques mois mon état de santé je mangeais de moins en moins du coup j'ai mis mon corps en danger mon état a commencé a se dégradé fatigue chronique saute d'humeur je partait en dépression bilan saguin qui montre un début d'une hypotiroidie ... Etant en + SOPK rien qui facilite la perte de poids avec ses 2 maladies Avant de débuter le programme j'avais des règles très douloureuse ou j'étais plié en 4 j'ai commencé il y a bientôt 1mois le programme a ce dernier je n'étais pas souffrante je me tenait debout une grande amélioration sur mon état physique beaucoup moins fatigué je dors beaucoup mieux la nuit 7h de sommeil contre 3/4h avant j'ai retrouvé la joie de vivre que j'avais perdu Pour l'instant la perte et pas très concluante le temps que mon corps reprenne des habitudes alimentaires je débute enfin un traitement pour la thyroide Je suis entendu soutenue conseiller chaque fois que j'en ai besoin je me sent rassuré et je prend petit a petit confiance en moi Avant je pouvais me pesé 3fois par jours maintenant je ne me sent plus poussé a me pesé je me sent perdre en CM sur le corp Merci a cette super équipe je reviendrai déposé un second témoignage pour la suite 😁